Training..

Hier mal das Trainingsprogramm für Prinz, als Vorbereitung für unsere Tour im Sommer:

Zunächst mal werde ich ihn schrittweise an den Rucksack, und das damit verbundene Gewicht, heranführen.
Jeden zweiten Tag werde ich mit ihm, mit aufgeschnalltem Rucksack, spazieren gehen.
Das Startgewicht des Rucksacks liegt bei 3Kg und wird monatlich um 1Kg angehoben, bis wir 7 Kg erreicht haben.
Das Zielgewicht von 7 Kilo, setzt sich wie folgt zusammen:
1 Kg wiegt der leere Rucksack
2 Liter (Kg) Wasser (auch wenn ich davon ausgehe in den Alpen genug Wasser zu finden, sicher ist sicher)
3 Kg Futter (500gr/Tag, bei 6 Tagen = 3Kg)
1 Kg Notfallapotheke, Leckerlies, sonstiges

Anschließend werden wir die Strängenlänge ebenfalls schrittweise erhöhen.

Weil es so schön ist, hier noch eine grafische Darstellung ;-)






Diese Seite ist Bestandteil von wandernmithund.de
Layout & Design by bloch-online.de